Зеленый кофе для похудения – один из самых популярных продуктов для снижения веса без лишних усилий, рекламу которого в сопровождении чудесных историй можно встретить повсеместно. Маркетинговые кампании по продажам этого продукта делают особый акцент именно на этой приятной детали: вам не придется заниматься спортом и садиться на диету. Несмотря на то, что появление лишних килограммов провоцирует большое количество факторов, покупатели надеются именно на быстрое и легкое похудение с помощью зеленого кофе.
Зеленым кофе называют необжаренные зерна ягод кофейного дерева. Это полуфабрикат, который предназначен для последующей обжарки, чтобы получить всеми нами любимый черный кофе. Но в отличие от обжаренных зерен, сырые кофейные зерна имеют высокое содержание хлорогеновой кислоты, сложноэфирного соединения хининовой и кофейной кислот. К сожалению, эти соединение почти полностью разрушается при воздействии высоких температур. Именно поэтому черный кофе как средство для похудения не подходит совершенно.
По количеству содержания хлорогеновой кислоты с зеленым кофе не сравнится ни одного другое растение на нашей планете. Давайте рассмотрим таблицу процентного содержания хлорогеновой кислоты и кофеина в сырых зернах:
Робуста | Арабика | |
Хлорогеновая кислота | 7–10 | 5,5–8 |
Кофеин | 1,6–2,4 | 0,9–1,2 |
Как видно из приведенной таблицы, в сорте робуста среднее содержание хлорогеновой кислоты выше, чем в сорте арабика. Да и содержание кофеина в робусте почти в 2 раза больше. Но у робусты есть один недостаток – ее грубый вкус.
Надеясь на похудение с помощью зеленого кофе, необходимо принять во внимание, что более эффективным будет напиток, приготовленный из зерен, прошедших «сухую» обработку, так как вода при «мытье» зерен имеет свойство вытягивать хлорогеновую кислоту из сырья.
Бум зеленой лихорадки начался после выхода американского телешоу Doctor Oz. Эта телепередача провела свой собственный эксперимент на экстракте зеленого кофе. В эксперименте приняло участие около 100 человек. Участникам запретили изменять свой обычный дневной рацион и заниматься физическими упражнениями. Экстракт (400 мг) нужно было применять три раза в день за 30 минут до еды. Из 100 человек, только 30 принимали настоящий экстракт, а остальные принимали плацебо. Общий весь, которые потеряли за 2 недели эти 30 участниц, составил 37 кг. Некоторые участницы смогли сбросить 2 кг за 2 недели. В среднем показатель составил 1 кг за 2 недели.
Именно такую скорость похудения диетологи считают самой идеальной и безопасной. При этом участницы никак не ограничивали себя в еде, а порой даже ели очень вредную пищу. Кстати средний показатель группы, получивший плацебо был 0.5 кг, что тоже очень интересный результат. Получилось это потому, что очень важным моментом в эксперименте было ведение дневника, в котором записывалась вся еда, которую съедали участники. Делалось это для того, чтобы они чувствовали ответственность за то, что они едят. Именно этот дневник помог участникам с плацебо - сбросить в среднем по 0.5 кг.
Еще одно исследование было проведено в Америке, онлайн журналом "Diabetes, Metabolic Syndrome and Obesity" - "Диабет, метаболический синдром и ожирение". В результате исследования американских ученых было доказано:
В результате этого исследования, длившегося в течение 12 недель, группа, состоящая как из мужчин, так и женщин, показала следующие результаты:
Помимо вышеупомянутых экспериментов, проводились и другие эксперименты, диетологами и специалистами в области питания из таких стран, как США, Франция и Япония. Все они подтверждали эффективность зеленого кофе.
Что касается научных доказательств эффективности этого напитка, то важно отметить, что все успешные испытания медиков по этой теме проводились с экстрактом зеленого кофе в капсулах, а не просто с кофейными зернами. Тем не менее, подобные испытания действительно показывают очень высокие результаты снижения веса и изменения соотношения жира в организме.
Так что с научной точки зрения – в похудение с помощью зеленого чуда можно верить. Но нужно смотреть с опаской на рекламу, которая обещает вам похудеть на 5-10 кг в неделю. Без соблюдения диеты и ежедневных физических упражнений добиться таких результатов практически не реально. Это все рекламный ход, который направлен на увеличение продаж.
Несмотря на то, что побочных эффектов данные исследования не выявили. Мы настоятельно рекомендуем вам перед употреблением сырых зерен проконсультироваться с врачом.
Все разнообразие видов зеленого кофе для похудения можно разделить на две группы:
Натуральный зеленый кофе – это полуфабрикат, из которого путем обжарки получают черный кофе. Но именно в сырых зернах содержание хлорогеновой кислоты – максимально. Поэтому многие предпочитают использовать сырые зерна, которые нужно помолоть, заварить и употреблять получившийся травяной напиток.
Зеленый кофе на сегодняшний день считается не просто экзотическим продуктом, но и полезным средством укрепления своего здоровья. Для того, чтобы разобраться, полезен ли зеленый кофе для организма человека, определим, какими важными свойствами обладает этот вид кофе.
Коэффициент полезности зеленого кофе сложно переоценить, ведь именно в этом виде кофе содержатся незаменимые жирные кислоты: олеиновая, стеариновая, линолевая, пальмитиновая, арахидоновая, бегеновая. При превращении в черный кофе зерна теряют вышеуказанный список полезных веществ.
Кроме того, полезные свойства зеленого кофе включают в себя:
Рассуждая о том, чем полезен зеленый кофе, необходимо также отметить и результаты недавних исследований американских ученых, в ходе которых открылась гипотетическая возможность борьбы с диабетом с помощью этого напитка. Хлорогеновая кислота зеленых зерен способна расщеплять сахар, что существенно помогает больному диабетом организму. Возможно, это открытие Пенсильванских ученых станет новой страницей в истории лечения диабета, предложив кардинально новый метод лечения.
Экстракт зеленого кофе также популярен среди косметологов и эстетических медиков. Полезные свойства зеленого кофе сыграли решающую роль в применении этого продукта в следующих случаях:
В косметологии кофе используется не как напиток, а скорее как специальное вспомогательное вещество для SPA-процедур. Кстати, провести обертывание с использованием зеленого чая можно и не выходя из дома. Просто сделайте кашицу из предварительно перемолотых зерен и нанесите ее на проблемные зоны, а затем оберните тело пищевой пленкой на полчаса. Для закрепления эффекта после того, как смоете кофе с тела, нанесите увлажняющий или антицеллюлитный крем.
В косметических целях также применяют масло зеленого кофе. Оно способствует повышению эластичности кожи, укреплению ногтей и волос, лечению ожогов. Кроме того, масло обладает регенерирующими и питательными свойствами. В его состав входят не только витамины B1, B2, B6, E, C, PP, но и органические кислоты, а также микроэлементы (селен, кальций, железо, магний, калий, марганец, натрий и фосфор).
ДОСТАВКА
Доставка по всем городам осуществляется курьером Новая Почта отправка после оплаты в будние дни с 15:00.
Доставка в другие населенные пункты Украины осуществляется по почте.
Стоимость доставки - БЕСПЛАТНО! (При заказе на суму от 500грн)При заказе кофе от 35грн. стоимость доставки 25 грн.
ОПЛАТА
1. Предоплата на карту Приватбанка
2. Наложенный платеж ( при доставке заказа почтой, за условия внесения предоплаты в размере 30%) — оплата производится в момент получения товара на почте.